Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Flirt Orangenlimonade Zero, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Mittagessen: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Trader Joe's Paranusskerne, Aldi Junge Brechbohnen, King's Crown Grüne Oliven. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lidl Brezel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gutbio Bio-Eier, Möhren, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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