Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Flirt Orangenlimonade Zero, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Mittagessen: King's Crown Grüne Oliven, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Junge Brechbohnen, Trader Joe's Paranusskerne. Abendessen: Gutbio Bio-Eier, Alpenküche Hüttenpfanne Käsespätzle, Aldi Magerquark, Möhren. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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