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F:19,9%/W:53,0%/M:38,6% Essen gehen mit Besuch
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2185 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 321,20g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Eridanous Zaziki, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Birnen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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