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F:21,0%/W:51,3%/37,6%
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84,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1823 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 221,44g.
Mittagessen: Kölln Schmelzflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Gurke (mit Schale), Top Mare Eismeergarnelen, Gekochtes Ei, Tomaten, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Radieschen, Eisbergsalat, Rucola, Rucola. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Sellerie, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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