Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80, Milfina Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Honig, Be Light Delikatess Salami, Abraham Landschinken Mild Geräuchert. Mittagessen: Mangos, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Paprika, Zucchini, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Schinkenwurst, Harry Steinofenbrot, Gut & Günstig Schoko Kränze. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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