Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 210,58g.
Frühstück: Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Heidelbeeren, Chia-Samen, Basic Basismüsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, Lidl Goldkrüstchen. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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