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F:19,6%/W:54,1%/M:39,2%
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1224 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 93,47g.
Mittagessen: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Kirschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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