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Everlost
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23 Jul 16
Everlost's Notizen, 23 Jul 16
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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 23.07.16
Gewicht: 62,0 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 13,50% (-0,29 %)
62 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 Juli 2016:
2476 kcal
Fett: 112,48g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück:
Belegtes Brötchen.
Mittagessen:
Mairübchen, Belegtes Brötchen.
Abendessen:
Pommes Frites, Rumpsteak.
Snacks/Sonstiges:
Frozen Yoghurt, Obstsalat.
mehr...
1516 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Gleich geht's ins Tropical Island! 😃
23 Jul 16 vom Mitglied:
Everlost
Viel spaß :) da wollte ich auch schon immer mal hin. Lasst es euch gut gehen
23 Jul 16 vom Mitglied:
duderina
ganz viel spaß euch beiden
23 Jul 16 vom Mitglied:
juckel87
Viel Spaß Euch ;)
23 Jul 16 vom Mitglied:
Viviace
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