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F:20,0%/W:52,1%/M:38,6%
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83 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 329,06g.
Mittagessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Linessa Streichzwerge Geflügel, Wilmersburger Cheddar Style, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Tomaten, Zwiebeln, OceanSea Eismeer Garnelen, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Zucchini, Ananas, Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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