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F:20,3%/W:51,6%/M:37,6%
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 164,00g | Kohlh: 292,39g.
Mittagessen: Bauer Rote Johannisbeere, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Skyr Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Pflaume in Madeira Edelmarzipan, Toffifee Toffifee, Zuivelhoeve Vla Schokolade, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Ananas. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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