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F:20,7%/W:51,1%/M:37,1%
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 264,88g | Kohlh: 222,63g.
Abendessen: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Lovilio Mozzarella Light, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Hofmaier Lachsschinken, Rucola, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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