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F:20,4%/W;52,0%/M:38,2%
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 203,08g.
Mittagessen: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Birnen, Banane, Gurke (mit Schale), Karotten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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