Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 157,57g | Kohlh: 399,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Bananen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Möhren. Mittagessen: Backfee Milchschokoladen Streusel, Olivenöl, Gutbio Bio-Eier, Naturkind Frische Fettarme Milch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hitschler Porki Lino's Mäusespeck, Marabou Marabou Daim. Abendessen: Aldi Magerquark, Jardinelle Linsen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Gut & Günstig Salzstangen, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Vollkorn Nudeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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