Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 397,82g.
Frühstück: Jermi Käse Snack, Nektarinen. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Quark 40%, Exotic Food Kokosnussmilch, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Glückskeks. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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