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F:20,0%/W:52,4%/M:38,5%
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 264,90g.
Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chef Select Mini-Frikadellen Light, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Rucola, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kirschtomaten, Ananas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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