☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 30.06.16
Gewicht: 62,1 (-0.3Kg) Körperfett: 13,14% (+0.09%)
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 301,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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