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F:19,4%/W:54,0%/M:39,4%
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 280,34g.
Mittagessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Nektarinen, Braeburn Äpfeln, Banane, Karotten, Rettich, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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