Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 179,12g | Kohlh: 366,62g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Aprikosen, Brombeeren. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Abendessen: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: ProLife Omega-3 Kapseln, Aprikosen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Kleinemas Mini Cabanossi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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