Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Alesto Pecannusskerne, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Flirt Orangenlimonade Zero. Mittagessen: Trader Joe's Paranusskerne, Dönerfleisch. Abendessen: Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Penny Markt Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Paranusskerne, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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