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F:19,8&/W:52,3%/M:38,5%
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1760 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 209,81g.
Mittagessen: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Chef Select Mini-Frikadellen Light. Abendessen: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Küchenmeister Schweineschnitzel, Laschinger Norwegischer Graved Lachs, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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