|
F:20,0%/W:51,8%/M:38,1%
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 189,01g.
Mittagessen: Schmälzle Geflügel Wiener, Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Abendessen: Aldi Party Garnelen, Cucina Mozzarella, Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Schmälzle Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Weißkohl. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|