Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 172,47g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Flirt Orangenlimonade Zero, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, King's Crown Grüne Oliven, Aldi Junge Brechbohnen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Abendessen: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Leicht und Fit Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. mehr...
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konstantes Gewicht
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alex1800's Gewichtsverlauf
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