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... trotz schlimmem Fressanfall. Den trage ich aber gleich noch nach.
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67,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Bergader Bergbauern Käse Chili, Mischbrot, Kamps Wuppi Schoko. Mittagessen: Mischbrot, Friedrichs Bach-Saibling. Abendessen: Kirschtomaten, Mais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mischbrot, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), WAWI Schoko-Reis. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Uuuuuu ;-) hihi darf ich nicht verpassen anzuschauen.
14 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Hast Du wenigstens genug Energie für's Bahntraining oder Monster-Treppenlaufen! Aber so ein Tag, wo das (undesunde) Futtern nicht aufhören kann, kenn ich auch. Bis Oberkante und weiter. Und dann ist mal wieder alles befriedigt und dann ist gut, wenn der nächste Tag da ist und zum Glück alles wieder normal ist.😊
14 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ist eingetragen.Bilanz geht sogar noch ;-)
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Schoko-Bons sind aber auch lecker!
14 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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Hihi ... die waren mit Fussballmotiven und eigentlich für die Deko für Donnerstag gedacht. Neue essbare Deko also erst wieder kurz vor Anpfiff kaufen :-)
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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14 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Fussball? Spielst Du am Donnerstag Fussball? ;-) Ich dachte, Du läufst.
14 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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Thu, ich dachte, Du bist hier der Fußballexperte 😁⚽🌞
14 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Irgendwie ist gestern abend auch eine kleine Tüte Chips in meinem Bauch gelandet. Wollte eigentlich gar nicht, naja eine Hand voll ... und dann war die Tüte bis auf eine Hand voll leer :-(
14 Jun 16 vom Mitglied: rolikahn
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Muss es doch immer mal wieder "beweisen" ;-)
14 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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Ich hatte wenigstens diese 50g Tüten Chips nur gekauft
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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... upsi noch was vergessen :-)
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Wuhuuuu Yeah Schokobons und Gummibärchen!
14 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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