|
F:20,1%/W:52,3%/M:38,2%
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 194,71g.
Mittagessen: Gut Ponholz Frikadellen. Abendessen: Gouda oder Edamer, Wolf Schinkenspeck, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Shiitake, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|