Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Netto Schinkenwurst, BioBio Bergkäse, Der Beck Fitnessbrötchen. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Aldi Basismüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Kokosöl, Real Thai Currypaste Rot, Edeka Zuckerschoten, Möhren, Grüne Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Joghurteis, Florida Eis Mango, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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