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F:20,2%/W:52,8%/M:38,2%
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1853 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 137,97g | Kohlh: 206,02g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Abendessen: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", OceanSea Louisiana Flusskrebse, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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