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F:20,2%/W:51,4%/M:37,3%
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2805 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 428,15g.
Mittagessen: Lindenthal Schokobanane, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Linessa Bierschinken Light, Lidl Krustenbrot. Abendessen: REWE Bandnudeln, Maggi Fix & Frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Spargel, Landjunker Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Sweetland Taler Lakritz, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gummibärchen, Kirschtomaten, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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