Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 165,52g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Flirt Orangenlimonade Zero, REWE Romana Salatherzen, GutBio Hofkäse Geräuchert. Mittagessen: King's Crown Grüne Oliven, Trader Joe's Paranusskerne, Ja! Wildlachs-Filet, REWE Blumenkohl. Abendessen: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Leicht und Fit Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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