Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 115,28g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Brandt Hobbits Schoko, Gouda, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Söbbeke Bio Magermilch Joghurt Mild, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Banane, Äpfel, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Ei, Brandt Hobbits Schoko. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Oreo Ice Cream Sticks, Storck Riesen. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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