Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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115 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 12,53g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Graubrot, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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