Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Rote Paprika, Olivenöl, Mozzarella, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Veltins V+ Energy, Roter Tafelwein, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffelbrei, Tzatziki, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Schwarztee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tulip Frühstücksfleisch, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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