Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 181,26g | Kohlh: 309,68g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Karotten. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Rindergulasch, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestea Eistee Pfirsich, Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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