Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 262,39g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bio-Zentrale Basis Müsli, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Ja! Delikatess Kochschinken, Bresso Balance, Mischbrot. Mittagessen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Harzinger Harzer Käse Minis. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, Ja! Delikatess Kochschinken, Norma Roggenbrötchen, Meica Geflügel Würstchen (30g), Olivenöl, Kohlrabi, Möhren, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Gin, Freeway Tonic Water, Likör, Lotus Karamellgebäck, Landliebe Eiscreme Joghurt, Kiwi, Banane. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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