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F:19,8%/W:51,4%/M:37,8%
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1913 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 233,00g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Parmaschinken, Aldi Serano Schinken, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Weißkohl, Kirschtomaten, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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