Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 118,10g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 433,23g.
Frühstück: Mettwurst, Bresso Balance, Prünte Vollkornbrot. Mittagessen: Kapern, Kirschtomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Birkel Gabelspaghetti. Abendessen: Pizza mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Sigara Börek, Ofterdinger Bulgursalat mit Peperoni und Minze. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Katjes Grün-Ohr Hase, BioBio Bergkäse, Fettreduzierter Cappuccino, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Pfeffersalami, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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