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F:18,9%/W:54,1%/M:39,3%
Für Turnier eingefuttert und nun war es doch zu viel.
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1064 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 168,26g.
Mittagessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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