Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 191,32g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 289,81g.
Mittagessen: Banane, Rührkuchen, Debreziner, Semmel, REWE Wiener Würstchen, Wurstsemmel, Käsesemmel. mehr...
|
|
3603 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Bogenschießen - 5 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|