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F:19,2%/W:52,1%/M:38,5%
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 115,32g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 396,89g.
Mittagessen: Süßkirschen, Milbona Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan. Abendessen: ASAL Sauce Hollandaise, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Dulano Krustenschinken, Spargel. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Gebrannte Mandeln, Toffifee Toffifee, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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