Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 190,89g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Laugenbrötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Bratensoße, Erbsen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Power System BCAA, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|