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F:19,3%/W:53,3%/M:39,2%
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 358,54g.
Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Abendessen: Gut & Günstig Party Garnelen, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Chef Select Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Sondey Doppelkeks Rolle, Toffifee Toffifee, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Karotten, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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