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F:19,1%/W:53,1%/M:39,1%
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81,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 161,18g.
Mittagessen: Linessa Bierschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Marmelade, Honig, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Abendessen: Philadelphia Balance, Spinat, Landjunker Rib-Eye-Steak. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classic (95ml), Gelatelli Classic (95ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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