Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Honig, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Hefezopf. Mittagessen: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Abendessen: Syrah, Tiramisu, Panna Cotta, Creme Brulee, Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Schokoladeneis, Bratensoße, Kartoffelrösti, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Ragout, Gut Bartenhof Lammfilets, Mayonnaise, Couscous (Gekocht), Gekochtes Ei, Schafskäse, Gemischte Nüsse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Laufen - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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