Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 284,23g.
Frühstück: Banane, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert. Mittagessen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Erdbeermarmelade, Kim Hausmacher Senf Süß, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot. Abendessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mignon Waffeln, DM Bio Zartbitter, Ananas. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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