Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 278,05g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, DM Bio Zartbitter, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Dinkelbrot. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Aldi Magerquark. Abendessen: Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hans Freitag Kaffee Gebäck Kränzel, Amicelli Amicelli, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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3542 kcal
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Bewegung:
Laufen - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Hä? "anke" ist da ausge# worden...ist das was böses?
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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da rächt sich wohl vorgestern ;-)
17 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das ist durchaus möglich! :-)
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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