|
F:19,1%/W:54,1%/M:39,3%
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 249,87g.
Mittagessen: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|