Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Penny Markt Käseaufschnitt, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Brandt Zwieback, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Bauernbrot
, Hawesta Lachsfilet Tomatensauce Mediterran. Snacks/Sonstiges: Kartoffelbrei, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Bauernbrot
, Arko Papua Edelvollmilch-Schokolade, Äpfel (ohne Schale), Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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