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F:18,6%/W:66,4%/M:40,3%
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3064 kcal
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Fett: 119,32g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 373,38g.
Mittagessen: Ditsch Süßes Croissant mit Nuss-Nougatcreme, Linessa Streichzwerge Geflügel, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, K-Classic Limburger Light, Linessa Light Butter, Dulano Salami Spianata Romana, Linessa Bierschinken Light, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Nobis Sesambrötchen. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Spinat, Lidl Kabeljaufilet-Portionen. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel, Schluckwerder Pflaume in Madeira, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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