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F:18,9%/W:54,1%/M:39,3%
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2348 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 219,80g.
Mittagessen: Linessa Bierschinken Light, Büsch Ullas Hefezopf, Nobis Sesambrötchen, Dulano Salami Spianata Romana, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, K-Classic Limburger Light. Abendessen: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Knorr Chili Con Carne (Trockenprodukt), Freshona Kidney-Bohnen, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gourmet-Creme Schoko-Haselnuß, Schokobanane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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