Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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63 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos. Mittagessen: Kaffee, REWE Schokokeks Vollmilch, Wasa Roggenknäcke, Birnen, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gemischter Salat. Abendessen: Gummibärchen, Rote Paprika, Getrocknete Pflaumen, Gutfried Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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