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F:18,6%/W:55,3%/M:39,7%
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2925 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 211,00g | Kohlh: 335,11g.
Mittagessen: Spreewaldhof Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Flusskrebs, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kohlrabi, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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